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Inspiration

Hoje venho partilhar por aqui a minha experiência em Las Palmas de Gran Canaria, uma cidade aberta ao mar e cosmopolita.

Praia de Las Canteras

Optei por ficar hospedada perto da praia de Las Canteras, é a principal praia urbana da cidade, uma das mais importantes das Ilhas Canárias, com mais de 3km de comprimento. Nos arredores podem encontrar uma variada oferta de alojamento e restauração. 



Poema del Mar

No primeiro dia optei por visitar o aquário Poema del Mar que fica situado a poucos passos da praia de Las Canteras e próximo ao terminal de cruzeiros.


Tem três áreas diferentes como: ecossistemas marinhos de águas rasas, ecossistemas de águas profundas e espécies de água doce. 


Lá vocês também vão poder ver a piscina Deep Sea que possui a maior janela de vidro do mundo, onde podem observar mais de 350 espécies marinhas diferentes. Também conta com um hospital para tartarugas, com tanque especial de recuperação para exemplares feridos ou doentes.

Casa de Cristovão Colombo

Após a visita ao aquário resolvi ir visitar a casa de Colón (Casa de Cristovão Colombo). É aberta ao público e dispõe de treze salas de exposição dedicadas à história das ilhas Canárias e à sua relação com a América. 

Puerto de Mogán

No segundo dia aluguei um carro e fui até Puerto de Mogán, um porto pesqueiro do sul de Gran Canaria, lá podem disfrutar do sol na praia, e apreciar a sua singular arquitetura que contrasta com as flores dos seus jardins e com as pontes.

Dunas de Maspalomas

Por último resolvi visitar as Dunas de Maspalomas localizadas na costa sul da ilha de Gran Canaria. Uma área de 404 hectares do município de San Bartolomé de Tirajana, estão protegidas como reserva natural desde 1987.


No último dia aproveitei para fazer praia e visitar algumas souvenirs. 


Espero que tenham gostado da minha partilha!

Hoje venho partilhar com vocês um sérum da The Ritual que tenho adorado utilizar na minha rotina de pele.


É um sérum 99% natural que ajuda a melhorar e a uniformizar o tom da nossa pele. Contém bakuchiol que é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Segundo a marca o bakuchiol é reconhecido como um substituto natural e altamente eficaz do retinol em produtos anti-idade, uma vez que ajuda a manter a elasticidade da pele e a estimular a sua renovação celular. Este produto é adequado para todos os tipos de pele.

Como utilizar?
Uma ou duas vezes por dia, espalham 4 a 5 gotas no rosto e pescoço limpos. Depois, aplicam a vossa rotina de cuidados de rosto favorita.

Ele custa por volta dos 19,90€, fica aqui o link para quem tiver curiosidade:
Rituals...

Já tinham ouvido falar deste produto? Qual o vosso sérum favorito? Deixem a vossa opinião nos comentários.

Desde o confinamento que me aventurei a começar a ler livros, hoje resolvi partilhar convosco aquilo que li e tenho lido ao longo do tempo. 


1º aqui a princesa salva-se sozinha


É um livro de poesia da autora Amanda Lovelace, fala sobre sobre amor, perda, sofrimento, redenção e resiliência e, sobretudo, sobre a possibilidade de escrevermos os nossos próprios finais felizes.
Está dividido em 4 partes («a princesa», «a donzela», «a rainha» e «tu»). 

2º Foi sem querer que te quis


É um livro de romance do autor Raul Minh'alma, onde aborda a história de uma mulher chamada Beatriz que conheceu um homem chamado Leonardo e a primeira impressão que teve dele foi a pior posssível. Ele era um jovem rico, mal-educado e mimado. Era tudo o que ela mais desprezava em alguém. No entanto, o avô de Leonardo, um homem sábio e profundo conhecedor da vida, viria a aproximá-los. Ao perceber a necessidade de Beatriz em reencontrar o caminho da felicidade depois de várias desilusões amorosas, ele promete dar-lhe a receita para ser feliz no amor. Um segredo escrito e guardado num envelope que ela só poderia abrir depois de cumprida uma tarefa: ajudar Leonardo a fazer as pazes com o seu passado e a tornar-se uma pessoa melhor. O que Beatriz não sabia é que esta missão iria transformar a sua própria vida para sempre.

3º A Arte Subtil de saber dizer que se f*da


É um livro de autoajuda do autor Mark Manson com uma abordagem que nos desafia os instintos e nos força a questionar tudo o que sabemos sobre a vida durante décadas convenceram-nos de que o pensamento positivo era a chave para uma vida rica e feliz. Mas esses dias chegaram ao fim. Na verdade é um livro com uma tentativa de deixar o sujeito confortável com a sua própria condição e com os seus fracassos. Uma abordagem contraintuitiva para viver uma vida melhor. Recheado de humor e experiências de vida

4º O tatuador de Auschwitz

Este livro de todos os que já abordei aqui foi sem dúvida alguma o que mais adorei ler e me prendeu bastante, já não o tenho comigo, por isso a imagem foi retirada dos meus stories do instagram.
A autora é a Heather Morris e o livro fala sobre: Romance, História, Ficção histórica, Romance biográfico. Baseado na verdadeira história de Lale Sokolov, que foi forçado a tatuar os números de prisioneiro nos braços dos seus companheiros nos campos de concentração. Esta é a história assombrosa do tatuador de Auschwitz e da mulher que conquistou o seu coração - um dos episódios mais extraordinários e inesquecíveis do Holocausto.
Em 1942, Lale Sokolov chega a Auschwitz-Birkenau. Ali é incumbido da tarefa de tatuar os prisioneiros marcados para sobreviver - gravando uma sequência de números no braço de outras vítimas como ele - com uma tinta indelével. Era assim o processo de criação daquele que veio a tornar -se um dos símbolos mais poderosos do Holocausto.
À espera na fila pela sua vez de ser tatuada, aterrorizada e a tremer, encontra-se Gita. Para Lale, um sedutor, foi amor à primeira vista. Ele está determinado não só a lutar pela sua própria sobrevivência mas também pela desta jovem.

E vocês já leram algum destes livros que abordei? Qual o vosso livro favorito do momento?

Hoje venho falar de um creme que tenho adorado usar na minha skincare e é super em conta, custa 4,80€ e podem obtê-lo no Mercadona. 

Trata-se de um hidratante apto para pele oleosa, seborreica e propensa ao acne. Segundo a marca ele promete: hidratar, regular e reparar o excesso de óleo e brilho na pele.

PRINCÍPIOS ATIVOS:
  • Derivado de ácido azelaico, centelha-asiática, levedura, creatina, alantoína e alga marinha.
MODO DE USO:
  • Sobre a pele limpa e seca, aplicar uma pequena quantidade de produto, efetuando uma leve massagem, sobre o rosto, pescoço e decote, até à sua absorção total. Evitar o contorno dos olhos.
Eu tenho adorado utilizar este creme, tem uma textura muito fluída além de regular o excesso de oleosidade da nossa pele hidrata ao mesmo tempo e deixa-a super macia. 

Qual o vosso hidratante diário favorito? Deixem a vossa opinião nos comentários!

Copenhaga é a cidade mais populosa da Dinamarca, berço do design e da sustentabilidade, onde as bicicletas e os espaços verdes não faltam. Uma típica cidade escandinava, com a característica construção em tijolo vermelho.

1º Dia
Resolvi visitar o centro da cidade, visto que o hotel onde fiquei hospedada ficava ao pé de quase todas as atrações, neste caso os jardins de Tivoli que infelizmente não tive oportunidade de explorar, pois estava restrito devido às obras no local. 

Canal Nyhavn
2º Dia
Conheci as casas coloridas às margens do Canal Nyhavn, onde podem encontrar barcos encalhados e fazer excursões pelos canais da cidade. É também famosa pelas cervejarias. 



Entretanto caminhei até Amaliensborg, o Palácio onde a Rainha mora e assisti à troca da guarda, a troca é similar à que acontece em Londres. O desfile ocorre todos os dias no meio da manhã e é um verdadeiro espetáculo.

Amaliensborg
Optei por conhecer a cidade toda a pé e devo dizer que adorei, após a troca da guarda resolvi então visitar a imagem mais bonita da Copenhaga, a pequena sereia de bronze que descansa sobre uma rocha no porto da capital, às margens do Mar Báltico.


A Pequena Sereia
Após isso, caminhei pelos jardins do Rei, onde ergue-se majestosamente o Castelo de Rosenborg, que mantém tesouros intactos há mais de 400 anos.


Castelo de Rosenberg
Entretanto parei para almoçar um delicioso cachorro com a salsicha típica da Copenhaga e devo dizer que amei. 
Como já estava um pouco tarde optei por experimentar os deliciosos bolos da cidade e devo dizer que adorei. 


3º Dia
Resolvi visitar a cidade livre de Christiania, para quem não sabe é um bairro hippie regido pelas suas próprias normas. Eles consideram-se independentes da Dinamarca e da União Europeia, como informado pela famosa placa na saída do bairro que anuncia: “Está a entrar na União Europeia novamente”. Vivem com base em princípios como reciclagem, arte ao ar livre e colaboração entre vizinhos. Não pagam impostos, por isso os produtos aqui são muito mais baratos.
Ao fim da tarde resolvi então explorar melhor a cidade a pé, comprar algumas souvenirs, experimentar alguma gastronomia, tirar algumas fotos e desfrutar da sua atmosfera única.

Christiania

Aqui fica mais uma das minhas experiências, foi uma das viagens que mais adorei fazer e explorar. Espero que tenham gostado, deixem a vossa opinião nos comentários!


Depois de 2 anos e tal de COVID-19 pude desfrutar de umas boas férias em Creta e já fazia falta respirar novos ares. Apesar de achar que 1 semana soube a pouco, foi melhor do que nada como se costuma dizer.
Honestamente fui de viagem sem colocar muitas expectativas, nem me dei muito ao trabalho de fazer aquela pesquisa do que queria visitar ou não, resolvi que decidia quando lá chegasse e assim foi.
Vou ser muito sincera, a viagem de metro e avião foi bastante aborrecida, não haviam voos diretos do Porto, tive que apanhar o comboio de Braga para Lisboa e apanhar lá o avião. Tirando isso correu tudo muito bem.
Como tinha tudo incluido na viagem, desde o transfer não precisei de me preocupar em apanhar uber, táxi nem nada, o que foi ótimo.
Fiquei hospedada num hotel em Gouves, não é uma vila nem uma cidade. É uma zona habitada que deve o seu desenvolvimento ao turismo. Existem muitas praias excelentes para satisfazer todas as preferências.
As praias perto do centro de Gouves são populares e cada centímetro de areia é coberto por guarda-sóis. Em algumas praias vocês pagam para poderem lá estar, aliás todas as praias são geralmente muito lotadas, a menos que acordem cedo e vão para a praia antes das 10h!
Como cheguei ao fim da tarde e para conseguir ver as atrações em Creta necessitava de carro para me deslocar, optei por dar um passeio pela zona a pé e devo dizer que adorei a vibe. 


Gouves

No dia seguinte resolvi alugar um carro e visitar Chania é a segunda maior cidade da ilha grega de Creta, é conhecida como a Veneza grega. O bairro tem um pouco da arquitetura veneziana e turca. Lá encontram bastantes lojas de souvenirs, bares e restaurantes. Também podem caminhar pelo porto onde podem encontrar um farol e a Fortaleza de Firka, que foi construída por Venezianos para proteger a entrada do porto. Também podem ver a Mesquita Kioutsouk Hasan (Yali Tzami) que foi construída em homenagem ao primeiro comandante otomano de Chania.


Chania

Aproveitei a hora do almoço para provar um dos pratos típicos de lá o Gyros, basicamente é carne assada servida num pão de pita e como acompanhamento incluem algumas verduras e molhos, neste caso o molho tzatziki que é o mais comum. Devo dizer que é maravilhoso e enche muito!
Após visitar tudo foi hora de voltar para o hotel, pois a viagem de carro é um pouco longa, é um dos pontos negativos que tenho a referir sobre Creta demoramos imenso tempo de carro ou até mesmo de autocarro a ir visitar os locais, mas vale super a pena. 



Gyros

No 3º dia optei por conhecer o Palácio de Cnossos, foi o maior dos palácios cretenses no período clássico. A sua história é fundamental para conhecer a civilização da Idade do Bronze em terras gregas. Aconselho a irem para lá cedo, pois as filas para comprar os bilhetes são infinitas. Após a visita ao Palácio de Cnossos resolvi então visitar o Museu Arqueológico de Heraclião, para quem não tem conhecimento o museu possui a melhor coleção de arte minoica do mundo, uma vez que contém a coleção mais notável e completa de artefatos da civilização minoica de Creta.


Palácio de Cnossos

No dia seguinte resolvi fazer um safari nas montanhas, dentro de um veículo todo o terreno com um motorista guia onde passei por aldeias e campos de oliveiras, aprendi um pouco sobre a vida e a agricultura na ilha e conheci a caverna de Zeus. Também fiz um passeio pelas montanhas e terminei a excursão com uma refeição numa taberna tradicional de Creta. Aconselho vivamente a experimentarem.



Safari nas montanhas

No 5º dia optei por acordar cedo e apanhar um ferry para visitar Santorini, resolvi fazer uma excursão onde visitei Oia e Fira. Foi um passeio bastante rápido, mas para quem quer conhecer Santorini e tem pouco tempo é ótimo. 



Santorini

Nos últimos dias optei por ficar por Gouves a aproveitar a praia e a experimentar a comida típica e os doces. Um dos doces típicos de lá chama-se Kataífi é feito com uma massa própria muito peculiar composta por finos fios. Tem como ingredientes principais o mel e as amêndoas, são crocantes por fora e suaves por dentro. Devo admitir que não é mau mas é super doce, vale sempre a pena experimentarem.



Kataífi

Bem, esta foi muito resumidamente a minha experiência em Creta e Santorini, adorei foi uma experiência espetacular e diferente, já faziam falta umas férias como estas. 

E vocês já conheciam Creta, qual o vosso destino de sonho? Deixem a vossa opinião nos comentários!

Alguns links que podem achar interessantes:
Viagem a Amesterdão
Viagem a Madrid
Viagem a Barcelona
Viagem a Roma
Viagem a Malta
Viagem a Sevilha
Viagem a Kuala Lumpur e Bali
As Vitaminas C e E diminuem a formação de radicais livres, fortalecendo a imunidade das células. Oferecem outros benefícios além da capacidade antioxidante: a vitamina C é um ativo clareador, enquanto a vitamina E age como um poderoso hidratante na pele.


Máscara de tecido iluminador com vitamina C 
(PARA TODOS OS TIPOS DE PELE e VEGANA)

  • É enriquecida com camu-camu rico em vitamina C e aloe vera orgânico e promete deixar a pele mais hidratada, radiante e energética.

Máscara de tecido hidratante com vitamina E
(PARA TODOS OS TIPOS DE PELE)

  • É enriquecida com aloe vera orgânico, ácido hialurônico de origem natural e óleo de gérmen de trigo. Retém a hidratação por 24 horas e faz com que a pele fique instantaneamente mais macia e hidratada.
Tinham conhecimento dos benefícios destas Vitaminas? Costumam utilizar máscaras na vossa skincare? Deixem a vossa opinião nos comentários!
Hoje venho partilhar dois produtos da THE BODY SHOP, o Shampoo e Condicionador de banana da marca para cabelos normais e secos que tenho adorado utilizar. 
Ambos são 100% vegetarianos e sem silicones.



Os produtos prometem?

  • Nutrir
  • Amaciar 
  • Perfumar 
Para quem não tem conhecimento a banana possui imensos benefícios para o cabelo. É rica em potássio, o que favorece o fortalecimento dos nossos fios, ajuda a minimizar a quebra, restaura a elasticidade natural, e proporciona a reparação de cabelos danificados. É um excelente hidratante, pois contém óleos naturais. Aliás, a banana contém vitamina A, B6, C e vitamina E, bem como zinco e ferro.

Espero que tenham gostado, deixem a vossa opinião nos comentários!


Desde que a quarentena começou que deixei um pouco a maquilhagem de parte e comecei a querer cuidar melhor da minha pele. Aliás, com o uso frequente da máscara comecei a reparar que a minha pele estava a ficar um pouco com acne.

Ultimamente tenho adorado postar por aqui alguns dos produtos que adquiri para cuidar da minha skincare e hoje optei por partilhar o sérum da THE BODY SHOP.


O que é que o produto promete?

Promete deixar a pele mais fresca, saudável e leve. A sua textura gelatinosa é rapidamente absorvida para restaurar a hidratação da pele e deixá-la mais fresca. Protege contra a poluição interna e externa. A sua fórmula cria uma camada protetora que proporciona flexibilidade e fortalece a pele.
Com apenas algumas gotas por dia, a pele fica mais saudável, bonita e radiante. Aplica antes do hidratante normal para nutrir a pele ao longo do dia.

De que é feito?

  • Edelweiss
É uma das três células-tronco vegetais presentes é conhecida pelas suas propriedades de proteção e regeneração, é conhecida pela flor da neve. Cada pétala contém milhares de bolhas de ar que protegem a mesma de ser queimada pelo sol ou congelar no frio. É rica em antioxidantes e capaz de suportar temperaturas extremas. As suas propriedades protetoras, aumentam a sua resistência contra as agressões ambientais diárias.

  • Erva-doce
A erva-doce do mar. 

  • Óleo de semente de moringa 
Este óleo de semente, rico em ômega 9, é usado há séculos para proteger a pele. 

Como utilizar?

  1. Limpar bem o rosto, remover a sujidade e maquilhagem que possam ter na pele. 
  2. Colocar 2 ou 3 gotas na mão e colocar com movimentos suaves no rosto.
  3. Deixamos absorver e aplicamos de seguida o nosso hidratante de dia ou de noite para retermos a hidratação. 

E vocês costumam utilizar sérum na vossa skincare? Já tinham conhecimento do produto? Deixem a vossa opinião nos comentários.

 


Hoje optei por mudar um pouco os "ares" do blog e partilhar convosco algumas dicas do que fazer na quarentena.
Acho que não devo ser a única farta da situação em que se encontra o mundo, por isso resolvi deixar algumas dicas que tenho feito para conseguir "sobreviver" ao confinamento!

DICAS:
  1. Filmes e séries;
  2. Jogar;
  3. Ler;
  4. Desenhar/Pintar; 
  5. Organizar gavetas e armários;
  6. Ouvir músicas ou Podcast;
  7. Criar uma horta ou cuidar de plantas;
  8. Aprender ou cozinhar receitas;
  9. Fazer exercícios;
  10. Cursos online.
E aqui ficam 10 dicas para ocuparem o vosso tempo na quarentena. Deixem o vosso comentário com mais dicas!

Já agora, visitem o Blog Ontem é só Memória da Teresa Silva e participem na rubrica semanal 
"5 minutos para conhecer...". 

Hoje venho partilhar com vocês 2 produtos que tenho utilizado imenso na minha skin care e tenho adorado.

A Vitamina E é uma vitamina bem conhecida no mundo dos cuidados faciais pelas suas qualidades protetoras e hidratantes. 



GENTLE FACIAL WASH
O limpador facial contém óleo de gérmen de trigo, tornou-se conhecido no mundo dos cuidados faciais graças à sua capacidade de reduzir a perda de hidratação da pele.
O limpador facial deixa a pele limpa, macia e fresca. A sua fórmula à base de Vitamina E e gérmen de trigo, protege e hidrata a pele. É apropriado para todos os tipos de pele.

CREME DE DIA COM VITAMINA E
O creme de dia com Vitamina E contém óleo de semente de framboesa, o óleo condiciona naturalmente a pele. Dando mais suavidade. É indicado para todos os tipos de pele. Hidrata e protege por 48 horas.

Espero que tenham gostado, deixem o vosso comentário!

Antes de começar esta postagem, queria desejar um Bom Ano a todos os(as) leitores(as) do blog. Que o ano 2021 seja um ano de Esperança e Compensação!

Hoje venho partilhar com vocês 2 produtos que adicionei á minha rotina de pele, que são nada mais, nada menos que a gama HIMALAYAN CHARCOAL da THE BODY SHOP.





Ambos os produtos são enriquecidos com carvão vegetal de bambu, folhas de chá verde e óleo da árvore do chá. Para quem não tem conhecimento o carvão de bambu trata-se de uma substância com alto poder absorvente, capaz de reter toxinas, impurezas e outras substâncias prejudiciais presentes na pele, deixando-a mais forte e saudável. Elimina substâncias e células mortas que acumulam nos poros da pele. Por todas estas propriedades, é um excelente ativo para a limpeza de peles oleosas com tendência acneica.

Para que servem?

O limpador de argila ajuda a purificar a pele e a refinar os poros com uma espuma de textura macia perfeita para o uso diário. A máscara de carvão promete remover as impurezas da pele para dar uma sensação de pele purificada e com aspecto saudável. 

Como se usa?
  • Aplica uma pequena quantidade de limpador na palma das mãos e aplica no rosto molhado até ensaboar;
  • Enxágua bem com água morna;
  • Algumas vezes por semana, aplica a máscara facial na pele limpa e seca usando os dedos ou o pincel de máscara;
  • Evita a área dos olhos e lábios;
  • Deixa agir por 5 a 10 minutos e remove com água morna e um pano de musselina usando movimentos circulares para esfoliar suavemente a pele.
Para quem ficou interessada(o) nos produtos, podes encontrar á venda na THE BODY SHOP, o limpador de argila custa 15€ e a máscara de carvão 6€. Na minha opinião para quem tem pele acneica ou com tendência vale super a pena. 

Digam-me nos comentários se já tinham conhecimento dos produtos e quais costumam utilizar na vossa skin care. 
A hidratação capilar é um procedimento importante para a saúde dos nossos cabelos. Maior parte das vezes o uso constante do secador, prancha, babyliss, alisamentos e colorações, acabam por ressecar ou até mesmo comprometer a saúde dos fios. Hoje venho partilhar com vocês um dos produtos que tenho utilizado nos meus cabelos e tenho gostado bastante.


É um tratamento condicionante da marca novex, com D-PANTENOL que promete agir no interior do fio, hidratar de forma imediata, nutrir e dar brilho.
Para quem não tem conhecimento, o D-Pantenol é um excelente agente condicionante, previne os danos aos cabelos, reduz a formação de pontas duplas, dá volume e deixa os cabelos com um brilho poderoso.
Pelo que sei existe também o shampoo, mas eu optei apenas por comprar o tratamento e mesmo assim tenho adorado o resultado, além de deixar os meus cabelos leves, super hidratados e brilhantes, também tenho notado que me tem ajudado com as pontas duplas e secas.

Como usar?
Após o uso do shampoo, enluve as mechas e deixa agir por 1 minuto, de seguida enxaguar bem.

E vocês têm por hábito hidratar o vosso cabelo? Quais os produtos que costumam utilizar? Deixem a vossa opinião nos comentários.

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Hoje venho partilhar por aqui um produto que tenho adorado utilizar no meu dia a dia.
A Clarel acabou de lançar a gama Bonté Naturals, uma linha de produtos para cabelo criada com mais de 87% de ingredientes naturais e fórmulas sem parabenos ou silicones.
A gama é composta pelas linhas Bonté Naturals Oliva e Bonté Naturals Mel, ambas com três produtos para cabelo: champô, máscara capilar e creme para pentear.



Sobre o produto
Contém na sua fórmula óleo de abacate, rico em ácidos gordos e vitaminas A,D e E com propriedades acondicionadoras, reparadoras e antioxidantes.

O produto promete?
Desembaraçar e nutrir o cabelo em profundidade, deixando-o macio, brilhante, forte, sem o deixar frisado e fácil de pentear e não podia deixar de concordar, foi o que me fez adorar este produto.

Como utilizar?
Aplicar uma pequena quantidade no cabelo húmido do meio até às pontas. Secar e pentear como de costume.

Vocês também podem encontrar os produtos no Minipreço foi onde comprei o meu. Infelizmente já não me recordo do preço, mas sei que foi em conta.

E vocês já tinham conhecimento desta gama da bonté? Quais os produtos que costumam utilizar na rotina dos vossos cabelos e não dispensam? Deixem a vossa opinião nos comentários.

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Recentemente eu e o meu namorado decidimos experimentar comer num restaurante japonês chamado SHAKAI que fica situado no centro histórico de Braga. 



Algumas pessoas já nos tinham falado muito bem sobre o mesmo e era até considerado um dos melhores restaurantes de sushi da cidade, como nós adoramos comida japonesa optamos por visitar o espaço e jantar por lá.



Optamos por pedir várias peças para provarmos vários tipos de comidas que haviam e devo dizer que ambos gostamos bastante.


Para quem não for apreciador de sushi, existem outros produtos para além do peixe e do arroz, o que é ótimo.


Algo que notamos foi que eles têm bastante atenção aos pormenores, o empratamento cuidado e principalmente a explicação dos pratos.


A confeção dos pratos respeita o método tradicional e por isso não há fritos.


Caso pretendam comer em casa, o restaurante também tem serviço de Take Away, estando integrado na plataforma UberEats.






E vocês também gostam de um bom sushi ou nem por isso? Qual o vosso restaurante favorito de sushi? Deixem a vossa opinião!

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Já imensa gente deve ter ouvido ou lido que o óleo de coco contém imensos benefícios, não só para o nosso organismo, mas também para a pele e cabelo. Hoje venho partilhar convosco os variados benefícios.


INSPIRATION


Atentem!

Organismo
  • Protege o sistema imunitário;
  • Reduz os níveis de colesterol e ataques cardíacos;
  • Ajuda a controlar os sintomas de hipotireoidismo;
  • Perda de peso (ajuda a acelerar o metabolismo)
Pele
  • Ajuda nas infeções da pele, ou seja na sua cicatrização;
  • Previne as estrias;
  • Pode ser usado como hidratante de pele, aliás combate os problemas de pele, desde: rugas, acne, eczemas e psoríase.
Cabelo
  • Nutre o cabelo;
  • Ajuda no frizz;
  • Proporciona brilho e maciez aos fios;
  • Combate a queda do cabelo;
  • Previne a caspa.

E estes foram alguns dos benefícios do óleo de coco, costumam usar? Deixem a vossa opinião nos comentários!

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Mais uma vez venho partilhar com vocês a minha experiência de 11 dias em Kuala Lumpur e Bali. Eu tentei resumir ao máximo, pois se colocasse tudo ao detalhe ia ficar bastante extenso e cansativo.

Kuala Lumpur

Torres Petronas

Aterramos no aeroporto e fomos de táxi para o hotel que ficava a minutos do mesmo. Como só íamos passar 1 noite em Kuala Lumpur e queríamos pelo menos conhecer um pouco do centro, optamos por pedir na receção do hotel para nos chamarem um táxi, e assim foi. Ainda foi uma longa viagem de carro, até que conseguimos ver as tão famosas Torres Petronas, que para quem não tem conhecimento são 2 arranha-céus revestidos de vidro e aço com temas islâmicos e 451 metros de altura. As torres também têm uma passarela pública e uma plataforma de observação. Como a nossa visita pela capital era muito curta, ficamos apenas a observar o edifício pelo exterior. De seguida visitamos Chinatown que fica na Petaling street, conhecida pelas lojas de moda e por um grande mercado coberto com produtos alimentares, vestuário e acessórios. Por fim, fizemos uma longa viagem de volta ao hotel e descansamos, pois íamos ter mais uma longa viagem de avião até Denpasar.

Kuta

Kuta Beach

A nossa primeira paragem foi em Kuta, como marcamos a viagem através de uma agência, tivemos direito a transfer que nos levou do aeroporto de Denpasar ao hotel que ficava situado no centro. Kuta é uma praia e zona turística no sul da ilha de Bali, na Indonésia. É um dos primeiros desenvolvimentos turísticos de Bali e é mais conhecida pela atmosfera festiva e pelo surf no Oceano Índico. As ondas longas e consistentes de Kuta fazem com que seja um local popular para a prática de surf, sobretudo para os iniciantes, com centenas de fornecedores que dispõem de alugueres de pranchas e aulas de surf. Nós ficamos 2 dias em Kuta e foi bastante divertido, as pessoas são bastante comunicativas e há imenso movimento durante o dia e a noite.

Ilhas Gili

Gili Beach

A nossa próxima paragem foi na ilhas Gili e para quem não sabe ficam situadas na costa da ilha de Lombok na Indonésia, a 2 horas de barco de Bali, as ilhas Gili são, na verdade, três ilhas de areia: Gili Air, Gili Meno e Gili Trawangan.
Nós ficamos na ilha Gili Trawangan que é a illha mais bem preparada para receber turistas e com maior parte dos habitantes. Uma curiosidade engraçada sobre a mesma é que não existem meios de transporte a não ser bicicletas e charretes, o nosso meio de transporte para o hotel foi numa charrete, foi uma experiência diferente, mas ao mesmo tempo divertida. O ambiente da ilha é totalmente diferente, enquanto que em Kuta há muito movimento, muita confusão devido aos carros e motas, em Gili Trawangan pudemos desconectar, relaxar e aproveitar ao máximo tamanha beleza natural. Há algumas atividades para realizar, como por exemplo: snorkel, mergulhar com cilindro em alguns dos 25 pontos de mergulho espalhados pelas ilhas, e observar de perto a rica vida marinha, como tartarugas, tubarões, arraias e diversas espécies de peixes.

Ubud

Arrozais

A nossa próxima paragem foi na cidade de Ubud, nos planaltos de Bali, Indonésia, é conhecida como um centro de artesanato e danças tradicionais. A floresta tropical e os arrozais em terraços que cercam o distrito de Ubud, repleto de templos e santuários hindus, estão entre as paisagens mais famosas de Bali. Eu ainda não tinha referido, mas nós optamos por pagar a um táxi guia e planeamos com ele todos os locais que queríamos conhecer.
Optamos por conhecer o mercado de Ubud que funciona todos os dias até as 17h. Os campos de arroz e alguns templos. Para entrar em alguns templos é necessário usar um sarong (canga) eles normalmente são emprestados gratuitamente na entrada.

Nusa Penida

Nusa Penida

Mais uma vez apanhamos um barco e fomos para Nusa Penida, é uma ilha e kecamatan da Indonésia, situada ao largo da costa sudeste do Bali, no arquipélago das Pequenas Ilhas da Sonda. O distrito, que também inclui as ilhas vizinhas mais pequenas de Nusa Lembongan e Nusa Ceningan. Precisamos apenas de 1 dia para visitar a ilha, visitamos: Atuh Beach, Banah Cliff, Kelingking, Broken Beach, Angel’s Billabong e Crystal Bay.

Denpasar

Pura Tana Lot

Pura Ulun Danu Beratan

Monkey Forest

Última paragem foi em Denpasar que é a capital e o principal centro da província indonésia de Bali, na parte sul da ilha. A praia descontraída de Sanur, na costa leste, oferece vistas do nascer do sol. O templo Pura Blanjong, nas proximidades, contém um pilar em pedra com uma inscrição do século X. O Museu Bali exibe uma vasta coleção de artefactos culturais balineses, inclusive trajes tradicionais e itens religiosos. Nós optamos por visitar: Tanah Lot, Templo Mãe de Besakih, Tegenungan Waterfall, Monkey Forest, Air Terjun Tebumana, Handara Gate e Pura Ulun Danu Beratan. Também tivemos a oportunidade de ver o processo de fabricação e degustação de vários cafés e chás em Lumbung sari coffee.


Espero que tenham gostado, deixem a vossa opinião. 

Alguns links que podem achar interessantes:
Viagem a Amesterdão
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