22 de setembro de 2017

Vantagens de usar óculos e lentes de contacto

Hoje resolvi partilhar com vocês as vantagens das lentes de contacto e dos óculos graduados.



Vantagens de usar óculos
  • Auxílio para conduzir e ler, pois são fáceis de utilizar;
  • Aconselhável a quem tem olhos secos e diabetes.

Vantagens de usar lentes de contacto
  • Aconselhadas para quem tem a córnea com uma curvatura irregular;
  • Ideais para desportistas, porque estão fixas ao olho, alargando o campo de visão.

Espero que tenham gostado, deixem a vossa opinião nos comentários!

20 de setembro de 2017

Como retirar uma espinha interna?


As espinhas internas são diferentes das espinhas comuns, quando temos uma espinha normal podemos ver que elas ficam brancas ou com um tom amarelado, podemos espremer com facilidade e em poucos dias não temos mais sinal da "dito cuja", porém as espinhas internas, como o nome indica, são internas, ou seja elas não ficam para fora, não se forma uma camada fina exposta, dessa forma não conseguimos espremer, aliás não se deve espremer uma espinha interna, pois pode agravar a situação e deixar a espinha que já incomodava ainda maior.


Como é que elas surgem?

Maioritariamente elas aparecem devido à oleosidade da pele, para controlarmos a oleosidade é aconselhável lavar o rosto 3 vezes por dia e evitarmos utilizar produtos cremosos. Como já referi em algumas postagens, quem sofre de pele oleosa deve optar por produtos em gel, aliás as esfoliações semanalmente são essenciais, para além de evitar o aparecimento de espinhas, deixam a nossa pele mais macia e sedosa.

Como remover a espinha interna?
  • Um dos métodos que podem fazer é utilizarem um algodão com água quente e colocarem-no na região por alguns minutos, isso vai fazer com que a espinha vá saindo naturalmente. Repitam o processo quantas vezes acharem necessárias.
  • Outro método que utilizo imenso é deixarem o vapor correr no local onde têm a espinha interna, basta ferverem um pouco de água e colocam-na num recipiente e com o auxílio de uma toalha, por último deixem o vapor na região onde têm a mesma. Esta técnica vai fazer com que os vossos poros abram e eliminem a "dito cuja".

E vocês quais técnicas utilizam? Deixem a vossa opinião nos comentários.

18 de setembro de 2017

Hidratar a pele no inverno é importante!

Como devem ter conhecimento a nossa pele não exige cuidados apenas no verão, no inverno o frio, vento, humidade e o ar seco dos locais fechados, acabam por agredir a mesma.


Porque é importante hidratarmos a pele no inverno?

  • As partes mais expostas são, os lábios, mãos e o rosto, logo são zonas que acabam por sofrer mais com o clima frio.
  • Usem cremes específicos para essa região (como é lógico), as águas termais podem auxiliar na limpeza e hidratação do rosto.
  • No banho devemos ter cuidado com o uso de água demasiado quente, pois acaba por provocar envelhecimento da pele e não só, a nossa pele pode ficar sensível e com mais probabilidades de ressecar.
  • Usar esfoliante 1 vez por semana no rosto e de 15 em 15 dias no corpo, pois elimina as células mortas e potencializa a ação do hidratante. Não excluam os cotovelos, joelhos e os pés, são as regiões mais ásperas.
  • Façam atenção ao uso excessivo de sabonetes, que retiram a camada protetora da pele.
  • Por último e não menos importante, beber bastante água (entre 1,5 e 2 litros por dia).

Produtos que recomendo:



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Quais cuidados e que produtos utilizam nos dias mais frios? 

15 de setembro de 2017

Devemos retirar as cutículas?

Para quem não sabe, deixarmos as cutículas é uma questão de higiene e saúde não só para as unhas, mas também para o nosso organismo. 
Após serem removidas, as nossas unhas acabam por ser uma "porta" de entrada para doenças e infeções, além de as prejudicar, acabam por ficar frágeis, quebradiças, podendo haver surgimento de micoses e manchas brancas.


Razões para não retirarmos as cutículas!
  • As unhas ficam mais fortes e saudáveis;
  • Uma das fases mais chatas na hora de fazermos manicure é quando temos de retirar as cutículas, ou seja se o deixarmos de fazer acabamos por poupar mais tempo;
  • Evita doenças (hepatite e micoses);
  • Evita o aparecimento de manchas brancas e ondulações.

Estas foram algumas das razões para não retirarmos as cutículas, é claro que se gostam de retirar, podem-no fazer, mas tomem as devidas precauções!

E vocês costumam retirar? Deixem a vossa opinião nos comentários!

13 de setembro de 2017

Benefícios do maracujá!

Para quem não sabe o maracujá é uma fruta que contém bastantes benefícios, desde: vitaminas do complexo B, além de vitaminas A e C, é rico em fibras solúveis, ferro, fósforo, sódio e potássio, contém poucas calorias e possui uma forte ação antioxidante.


Alguns dos benefícios!
  • Previne o cancro (cancro da boca e pulmões);
  • Melhora a saúde do coração (ajuda a manter os níveis de colesterol no sangue);
  • Protege a visão;
  • Ajuda na digestão;
  • Controla a pressão arterial;
  • Combate a anemia;
  • Funciona como calmante;
  • Estimula o sistema imunológico;
  • É um ótimo aliado para o processo de emagrecimento.
Os efeitos relaxantes do maracujá são os mais conhecidos, para quem sofre de ansiedade (como eu) são muito bons, pois reduzem a ansiedade e os sintomas da depressão, ajudando a reduzir a agitação.

Estes foram alguns dos muitos benefícios dos maracujás, espero que tenham gostado. Deixem a vossa opinião nos comentários!

11 de setembro de 2017

Tendência - Boinas!

Marcaram os anos 20, foram hit nos anos 60 e bombaram nos anos 2000, pode-se dizer que este ano em relação aos acessórios sem dúvida alguma que as boinas vão estar em alta, penso que já devem ter notado em algumas lojas ou em quase todas!




Em que lojas podem encontrar?


BERSHKA 
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  MANGO   
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PRIMARK 
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E vocês gostam desta tendência à la parisienne?

8 de setembro de 2017

Sabias que a luz artificial envelhece a pele?


Pois é, para quem não tem conhecimento o facto de nos expormos a luzes artificiais sem qualquer proteção, pode provocar danos ao DNA das células da nossa pele.
Tal como o sol que emite raios UV, as luzes dos telemóveis, computadores, lâmpadas fluorescentes e gadgets transmitem luz violeta que é capaz de causar pigmentação na epiderme, ou seja emitem radiação que causa alterações no DNA da pele e desencadeiam efeitos nocivos como manchas e envelhecimento.

E vocês tinham conhecimento? Deixem a vossa opinião nos comentários.

6 de setembro de 2017

Tendências - Vernizes outono/inverno 2017

Tal como as roupas, acessórios e cortes de cabelo, as cores de vernizes também vão variando de estação para estação, hoje venho partilhar com vocês as cores que vão estar em alta este outono/inverno 2017.

Uma das cores que vai estar em alta será sem dúvida alguma o tom chocolate, ou melhor as cores terrosas estarão super em alta, desde os nudes aos tons mais vibrantes. Apostem também nos tons metalizados.





Outras cores predominantes nesta estação serão os vermelhos, dourados e prateados.







Espero que tenham gostado, deixem a vossa opinião nos comentários.

4 de setembro de 2017

Tendências - outono/inverno 2017!

TARTAN




Como já devem ter reparado o TARTAN veio para ficar nesta estação outono/inverno, seja em casacos, camisas, saias ou em calças.

MANGAS LARGAS



As camisolas com mangas largas também vieram para ficar, não podia estar mais contente, quem não gosta de sair à rua nos dias mais frios com um outfit mais descontraído, quentinho e super confortável? Eu adoro! 

MENSWEAR



Os fatos podem ser usados com gravatas, lenços de seda, com ou sem padrões. Podem encontrar este tipo de roupa nas lojas: MANGO, BERSHKA, ZARA entre muitas outras.

PÊLO



Seja em casacos, coletes, carteiras ou sandálias são um must have.

BLUSÕES ACOLCHOADOS



Além de serem confortáveis e práticos são bastante versáteis, podemos usar para os dias mais descontraídos e para trabalhar.

Espero que tenham gostado. Deixem a vossa opinião nos comentários.

1 de setembro de 2017

Benefícios dos morangos

Para quem não tem conhecimento, o morango é bastante benéfico para a nossa saúde, possui vitaminas, uma delas a vitamina C, que é antioxidante, previne gripes, infeções e fortalece os dentes e os ossos, mas não é tudo, atentem!



Benefícios do morango
  • Como já foi referido é antioxidante e anti-inflamatório;
  • Controla a glicemia;
  • Ajuda no processo de emagrecimento;
  • Previne o envelhecimento da pele e a arteriosclerose;
  • Contém vitamina B5 que protege o sistema nervoso, digestivo e evita reumatismos e problemas de pele;
  • Rico em ferro e fibras, ou seja ajuda nas funções intestinais, como possui potássio e magnésio, para quem sofre de pressão arterial e retenção de líquidos é uma ótima ajuda;
  • Atua contra infeções da garganta, fígado e vias urinárias.

Quem diria que uma fruta tão pequena consegue trazer tantos benefícios para a saúde. Digam nos comentários se tinham conhecimento e se o morango é uma das vossas frutas prediletas.

30 de agosto de 2017

Máscaras de pestanas CIEN & W7


Hoje venho partilhar por aqui as duas máscaras de pestanas que tenho adorado usar e que são super em conta.


Máscara de pestanas Primor

Basicamente "roubei" esta máscara da minha irmã, ela tinha feito umas comprinhas na Primor e adorei, dá um efeito volumoso e alonga as pestanas.


Esta da CIEN foi-me oferecida, fiquei super fã desta máscara de pestanas, gosto do efeito que a da W7 dá, mas a da CIEN é sem dúvida alguma espetacular, separa as pestanas, alonga-as e deixa-as volumosas, ficam muito naturais e dá um efeito lindo ao olhar! Recomendo sem dúvida alguma.

Já tinham conhecimento destas máscaras de pestanas? Qual é a vossa máscara de pestanas favorita? 

INTEREST

A minha experiência em Amesterdão

Olá lovers , mais uma vez, vou compartilhar convosco uma das minhas grandes experiências, mas desta vez em Amesterdão! A viagem foi em Mai...