sábado, 8 de julho de 2017

Benefícios do manjericão!

Hoje resolvi partilhar com vocês alguns dos benefícios que o manjericão fornece ao nosso organismo. Para quem não tem conhecimento é uma planta bastante aromática com folhas perfumadas e é da família das mentas. 


Alguns dos benefícios
  • Contém betacaroteno que ajuda no processo de bronzeamento;
  • Melhora o fluxo do sangue;
  • Estimula o apetite;
  • Diurético;
  • Refrescante;
  • Estimula o fígado;
  • Alivia inflamações dos brônquios;
  • Gases intestinais;
  • Vertigens;
  • Espasmos gástricos;
  • Depressão;
  • Ajuda a combater a perda de memória;
  • Dores menstruais;
  • Insónias.
É uma das plantas aromáticas que mais adoro, principalmente usufruir na água e em massas, fica super delicioso!

 E vocês têm por hábito usar ervas aromáticas na vossa alimentação? Tinham conhecimento dos benefícios da mesma? Deixem a vossa opinião nos comentários.
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