Benefícios do kiwi!
Para quem não tem conhecimento o kiwi é uma fruta bastante nutritiva, contém vitaminas como: Vitamina C, Vitamina E e Vitamina K.
Alguns dos benefícios!
- Antioxidante;
- Reduz o colesterol;
- Reduz a pressão arterial;
- Regula os níveis de insulina;
- Ajuda no sistema digestivo;
- Melhora o sistema imunitário;
- Previne o cancro;
- Melhora a saúde do coração;
- Ajuda na perda de peso;
- Reduz o stress;
- Melhora o humor e ajuda na luta contra a depressão;
- Melhora a qualidade do sono;
- Mantém a pele saudável e brilhante;
- Ótimo para o cabelo, pois nutre e reduz a queda.
E vocês tinham conhecimento dos benefícios do kiwi? Deixem a vossa opinião nos comentários!
4 comentários
Olha que não conhecia metade disso mas é uma coisa que gosto bastante
ResponderEliminarBeijinhos
Novo post ( Review Calça Preta ) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
Tem post novos todos os dias
Não sou a maior fã de kiwi confesso, mas tenho claramente de o começar a comer mais!
ResponderEliminarTHE PINK ELEPHANT SHOE // Ganha um giftcard de 35€ na Sephora!
Gosto tanto de kiwi! É ótimo saber que tem tantos benefícios para a saúde. <3
ResponderEliminarBeijinhos, www.thefancycats.pt
Gosto muito de kiwi, mas não posso comer sozinho, tve febre afetosa em criança e por isso, tenho golpes na língua e o kiwi é muito ácido.
ResponderEliminarXOXO|| diamonds-inthe-sky.blogspot.pt