Benefícios dos morangos
Para quem não tem conhecimento, o morango é bastante benéfico para a nossa saúde, possui vitaminas, uma delas a vitamina C, que é antioxidante, previne gripes, infeções e fortalece os dentes e os ossos, mas não é tudo, atentem!
Benefícios do morango
- Como já foi referido é antioxidante e anti-inflamatório;
- Controla a glicemia;
- Ajuda no processo de emagrecimento;
- Previne o envelhecimento da pele e a arteriosclerose;
- Contém vitamina B5 que protege o sistema nervoso, digestivo e evita reumatismos e problemas de pele;
- Rico em ferro e fibras, ou seja ajuda nas funções intestinais, como possui potássio e magnésio, para quem sofre de pressão arterial e retenção de líquidos é uma ótima ajuda;
- Atua contra infeções da garganta, fígado e vias urinárias.
Quem diria que uma fruta tão pequena consegue trazer tantos benefícios para a saúde. Digam nos comentários se tinham conhecimento e se o morango é uma das vossas frutas prediletas.
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