Os benefícios dos frutos vermelhos!
Para quem não tem conhecimento, os frutos vermelhos possuem bastantes benefícios para a saúde. Não é à toa que são conhecidos por serem antioxidantes, aliás o consumo frequente previne o cancro e as infeções urinárias.
(Imagem retirada do Pinterest)
Hoje resolvi partilhar com vocês, alguns benefícios dos frutos vermelhos!
- Contêm alto teor de antioxidantes (como já tinha mencionado);
- Ajudam a combater o envelhecimento precoce;
- Diminuem o desenvolvimento de tumores;
- Melhoram o funcionamento do cérebro;
- Melhoram a saúde do trato urinário (neste caso as infeções urinárias);
- Ajudam a eliminar o colesterol;
- Têm efeito protetor contra doenças cardiovasculares e inflamatórias;
- Melhoram a nossa memória e coordenação motora.
E vocês tinham conhecimento dos vários benefícios dos frutos vermelhos?
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