Olá lovers, é certo e sabido que a bebida que mais ajuda a hidratar e cuidar da nossa pele é a água.
Café ou refrigerantes tornam-se inimigos da nossa pele por várias razões.

Saibam quais:

Álcool - é um diurético muito poderoso, que tanto seca a pele como nos dá um aspeto descuidado. Evitem!
Refrigerantes - qualquer bebida gasosa causa desidratação por conter sódio, cafeína, açúcar e dióxido de carbono. O aconselhável é beber com moderação.
Chocolate - A cafeína existente no chocolate (em forma de bebida) também não contribui para a boa saúde da pele, por isso, devemos limitar o consumo.
Café - Os efeitos diuréticos presentes no café desidratam o corpo e irritam a mucosa intestinal.